【思考力を爆上げ】「書く」ことによる思考整理と役立つフレームワーク

以上の悩みをお持ちではないでしょうか。

そんな悩みを解決するために、

この記事では、「書く」ことによる思考整理の重要性と役立つフレームワークを紹介します。

この記事を読むことで、思考が整理され、物事を簡潔にまとめることができます。

物事を簡潔にまとめることができれば、

以上のメリットがあります。

それでは、どうぞ!!

思考が整理されていないとは、どういう状態なのか？

同じようなことを何度も考えてしまう

思考が整理されていないと、同じようなことを何度も考えてしまいます。

それは、脳内での情報処理がスムーズに行われていないためです。

情報処理がスムーズに行われていない状態では、

• 何が重要で何が不要な情報なのか分からず、思考の方向性が定まらない
• いろいろな情報が錯綜¹「錯綜（さくそう）」とは、複雑で複雑な状況や事象が入り交じって、互いに絡み合い、分かりにくい状態になることし、思考を留めておくことができない

以上のことが起こります。

結果、頭の中で情報がまとまらず、同じようなことを何度も考えてしまいます。

考える目的が曖昧になり、良い結論が出せない

思考が整理されていないと、考える目的が曖昧になり、良い結論が出せません。

考える目的が曖昧になると、

• 何を考えたらよいのか分からず、思考の方向性が定まらない
• いろいろな考えが浮かんでくるが、どれが正しいのか分からなくなってしまう
• 問題の本質を見落としてしまい、本来必要な問題解決策を見つけることができなくなってしまう

のような、デメリットがあります。

例えば、ある問題について考える場合、

• どのような問題解決のために考えるのか
• 何を優先するべきか
• 何を重要視すべきか

などの目的が考える目的に該当し、これらが明確になっていないと、思考が漠然としてしまい、結論を出せない状態になります。

思考する前にまず目的を明確化し、思考の方向性を定めることが大切です。

論理的な展開ができない

思考が整理されていないと、論理的な展開ができません。

論理的な展開がされていない状態とは、

• 思いつきの意見を、無理やりつなぎ合わせて結論を出してしまう
• 問題の全体像を把握しないで、局所的²全体的な視点を持たず、あくまで限定された視点から物事を見ることな部分を切り取って結論を出してしまう
• 重要な情報や視点を見落として結論を出してしまう

以上のような状態を指します。

例えば、ある問題について考える場合、

頭の中に浮かんでくる考えや情報を整理された考え方や論理的な枠組みでまとめる

そうすることで、論理的な展開ができるようになります。

思考を整理するために「書く」ことの重要性

目に見える形に残すことができる

思考を目に見える形に残すことで、その思考内容を客観的に確認することができます。

例えば、メモやノートを取ることで、頭の中にあるアイデアや情報を整理し、まとめることができます。

そして、そのメモやノートを見返すことで、思考の重複や漏れを客観的に判断することができます。

思考を頭のだけで整理しようとすると、何度も同じことを考えたり、重要な情報を見落としたりすることがあります。

また、思考を目に見える形に残すことは、思考している内容を他人と共有することができます。

思考している内容を他人と共有し、他人の意見やフィードバックを受け取ることで、

• 思考の重複や漏れの発見
• 新しいアイデアや視点の発見

ができます。

以上のように、思考を目に見える形に残すことで、

• 自分自身の思考内容を客観的に確認することができ、思考の重複や漏れを防ぐことができる
• 他人との共有を通じて、新しいアイデアや視点を得ることもできる

以上のメリットがあります。

考えながら書くことで脳が活性化される

考えながら書くことは、

• 頭の中である情報を引き出す
• 引き出した情報から、使える情報とそうでない情報を取捨選択する
• 取捨選択した情報を、言語化して文章として成立させる

このように複雑な思考を展開するため、脳の言語処理や記憶領域を活性化させます。

また、問題を解決するために、考えながら数式や図を書くこともあると思います。

この場合は、脳の視覚処理領域や空間認識領域を活性化させることができます。

考えながら書くことで、より深い思考や創造性の向上、論理的な思考力の強化が期待できます。

頭の中で記憶している容量を減らすことができる

脳は多くの情報を処理して保存しようとしますが、保存できる容量には限界があります。

限界を超えると情報を正確に記憶することができなくなります。

しかし、書き出すことで、頭の中にある情報を外部に記録することができます。

そうすることで、

• 脳が情報をより簡単に処理できるようになる
• 記憶が定着しやすくなる

などのメリットがあります。

思考整理のためのおすすめフレームワーク3選

マインドマップ

• 情報を階層別に仕分けして整理したい
• 各情報の因果関係を明確にしてスッキリさせたい

こんな時に試してほしいのが、マインドマップです。

マインドマップとは、中心となるトピックを置き、それに関連するアイデアや情報を枝分かれさせて、視覚的に整理するフレームワークです。

マインドマップには、以下のような特徴があります。

• 枝分かれした線や図形を使って、情報の関係性を明確に示すことで、抽象的なアイデアや情報をわかりやすく表現することができる
• 情報を枝分かれさせることで、情報の拡散・追加・変更や関連する情報のグルーピングができる
• アイデアを枝分かれさせ、様々な観点から考えることで、新しいアイデアを見つけ出すことができる

マトリクス図

• 物事の分布や相関を分析したい
• 全体を見渡し、そこから考えられる規則性を見つけたい

こんな時に試してほしいのが、マトリクス図です。

マトリクス図は、2つの軸を使用して情報を整理する方法です。

それぞれの軸は、各要素を決めるパラメータを表しています。

それぞれの軸のパラメータを増減させることで、情報を構造化し、比較分析することができます。

例えば、マトリクス図を使用して市場調査を行う場合、1つの軸には顧客の属性（年齢、性別、収入など）を、もう1つの軸には顧客のニーズ（製品、サービス、価格など）を配置することができます。

これにより、ある属性とニーズがどのように関連しているかを分析することができます。

このように、マトリクス図は、情報の異なる側面を捉え、簡潔で見やすい形で表現することができるため、ビジネス分野や学術分野など、様々な分野で広く使用されています。

フローチャート

• 問題解決に向けたアプローチ方法を明確にしたい
• プロセスや手順を示したマニュアルを作成したい
• 一連のプロセス全体を見て、今どの状況にいるのかを把握したい

こんな時に試してほしいのが、フローチャートです。

フローチャートは、キーワードを書き出し、線で囲んだり、矢印や記号で結びつけた図のことです。

フローチャートを使うことで、

• 情報の流れやプロセスのステップを明確にし、問題解決や意思決定を促進することができる
• 問題を分解し、原因や影響を特定することで、解決策を考えることができる

以上のことができます。

たとえば、新しい商品を開発するプロセスを考えてみましょう。

フローチャートを使うことで、商品開発プロセスの各ステップを明確にし、各ステップでの担当者や関係者を特定し、プロセス全体を視覚的に表現することができます。

これにより、製品開発の進捗状況を把握しやすくなり、問題が発生した場合にもすばやく対処できるようになります。

このように、フローチャートは、プロセスや手順を視覚的に表現するためのフレームワークであり、問題解決や意思決定のプロセスを促進するために非常に役立ちます。

まとめ

この記事では、「書く」ことによる思考整理の重要性と役立つフレームワークを紹介しました。

この記事全体をまとめますと、

この記事が少しでも役に立てたら幸いです。

それでは、良い学びを求めるあなたを応援します!!

頑張ってください。